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Qu'y a-t-il sur ce site ?

Tout ce qu'un humain a fait, vous pouvez le faire !

Ce que vous pensez impossible, vous vous trompez, vous êtes capable de bien plus que ce que vous ne pensez !

ENTRAINEMENT

Lancez-vous avec des bases solides, comme celles avec lesquelles j'ai réussi à progresser à l'entrainement, celles avec lesquelles mes performances ont augmentées et avec lesquelles je suis parvenu à mes objectifs !

Apprenez à faire votre propre programme, avec lequel vous réussirez vous aussi !

Ce qu'il y a dans votre assiette est un vrai casse-tête pour vous ?

Apprenez comment vous nourrir sainement et suffisament sans que se soit une prise de tête avec des explications, conseils et méthodes simples à la portée de tous !

Vous vous êtes inscrit à la salle ? Déjà bravo !

Mais vous baissez déjà les bras face à toutes ces machines, vous ne savez que faire comme exercices ?

Pas de panique, voici un répertoire d'exercices décrit au maximum, répertorié par groupe musculaire, y a plus qu'à comme on dit !

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